Se você pratica alguma atividade física certamente já deve ter ouvido falar que é muito importante se alimentar bem antes e depois do treino. Mas você quais alimentos comer? Então vamos a algumas… Continuar a ler
A gestação é uma fase extremamente importante e que necessita de cuidados especiais. A gestante passa a se preocupar mais com sua saúde: aumento de peso, escolha de alimentos, atividade física adequada, uso… Continuar a ler
Durante a infância, deve haver cuidado em relação à alimentação, uma vez que o gasto energético geralmente é elevado e a criança está em pleno crescimento e desenvolvimento, passando grande parte do dia… Continuar a ler
Deficiência de vitamina B12 é causa de anemia acompanhada ou não por dificuldade para andar e parestesias ou formigamentos de distribuição simétrica, principalmente nas pernas, pés e mãos. Pode haver ainda palidez, inchaço,… Continuar a ler
Ainda trago na memória o gosto insuportável do óleo de fígado de bacalhau que minha avó me empurrava goela abaixo, antes do almoço. A crença nos poderes milagrosos dos fígados dos bacalhaus vinha… Continuar a ler
Na vida intrauterina, o intestino é ambiente livre de germes. Basta virmos ao mundo, no entanto, para que ele seja povoado por um número de bactérias maior do que o de células existentes… Continuar a ler
Em 2010, o administrador William Oliveira, de 22 anos, decidiu se matricular em uma academia de ginástica. O objetivo era o mesmo que motiva muitos homens: ganhar massa muscular. Afinal, para muitos deles… Continuar a ler
O consumo de alguns suplementos alimentares, como Jack3D, Oxy Elite Pro, Lipo-6 Black, entre outros, pode causar graves danos à saúde das pessoas. É o que alerta a Agência Nacional de Vigilância Sanitária… Continuar a ler
Raio x da chia em 100 gramas Energia 371 cal Proteínas 21 g Carboidratos 42 g Gorduras totais 31 g Gorduras poli-insaturadas 25 g Fibras totais 41 g Cálcio 556 mg Potássio 666… Continuar a ler
É pela rotulagem que as empresas produtoras de alimentos se comunicam com os consumidores. As empresas colocam na embalagem do produto informações sobre o mesmo e os consumidores consultam a embalagem para saber… Continuar a ler
